玉米須是長(zhǎng)在玉米棒子上的絲狀長(zhǎng)線。雖然玉米在準(zhǔn)備食用時(shí)經(jīng)常被丟棄，但它可能有幾種藥用用途。玉米須作為一種草藥，幾個(gè)世紀(jì)以來一直被用于中美洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。

  什么是玉米須，怎么用？

  玉米須是一種長(zhǎng)而線狀的植物材料，生長(zhǎng)在新鮮玉米穗的殼下。這些閃亮的細(xì)纖維有助于玉米的授粉和生長(zhǎng)，但它們也用于傳統(tǒng)的草藥實(shí)踐。玉米須含有多種植物化合物，可能對(duì)人體健康產(chǎn)生各種影響。在中美洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，它被用于治療各種疾病，包括前列腺疾病、瘧疾、尿路感染（UTI）和心臟病。最近的研究表明，它還可能有助于降低血壓、膽固醇、血糖和炎癥。玉米須可以是新鮮的，但通常在作為茶或提取物食用之前是干燥的，也可以作為藥丸服用。

  提供抗氧化劑

  抗氧化劑是保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基損傷和氧化應(yīng)激的植物化合物。氧化應(yīng)激是許多慢性疾病的主要原因之一，包括糖尿病、心臟病、癌癥和炎癥。玉米須是富含黃酮類抗氧化劑的天然來源。多項(xiàng)試管和動(dòng)物研究表明，其黃酮類化合物可減少氧化應(yīng)激，保護(hù)自由基免受損傷。

  抗炎作用

  炎癥是身體自然免疫反應(yīng)的一部分。然而，過度炎癥與多種疾病有關(guān)，包括心臟病和糖尿病。試管和動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，玉米須提取物可以通過抑制兩種主要的炎癥化合物的活性來減少炎癥。這種植物纖維還含有鎂，這有助于調(diào)節(jié)身體的炎癥反應(yīng)。

  降低血壓

  玉米須可能是治療高血壓的有效方法。首先，它鼓勵(lì)消除身體多余的液體。因此，它可能是處方利尿劑的自然替代品，而處方利尿劑通常用于降低血壓。玉米須也可以降低膽固醇。

  玉米須副作用及預(yù)防措施

  雖然很少有副作用被報(bào)道，但玉米須可能對(duì)人都不安全。如果你對(duì)玉米或玉米制品過敏，你應(yīng)該避免玉米須。此外，如果您服用以下任何一種藥物，則不建議使用玉米須：利尿劑、血壓藥、糖尿病、消炎藥、血液稀釋劑。此外，如果你服用鉀補(bǔ)充劑或接受低鉀治療，你應(yīng)該避免使用這種產(chǎn)品，因?yàn)橛衩醉毧赡軙?huì)增加這種礦物質(zhì)的排泄量。一定要檢查標(biāo)簽上的成分表，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)添加其他草藥。

  如果你不確定玉米須是否適合日常生活，咨詢醫(yī)生。

  注意事項(xiàng)

  玉米須是一種天然的玉米纖維，在中美洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中使用。研究是有限的，但一些研究表明它可以減少炎癥、血糖和血壓。雖然玉米須對(duì)大多數(shù)人來說可能是安全的，但在服用前你應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

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